Papan renang adalah salah satu alat bantu mengapung di air kolam renang yang banyak digemari berbagai kalangan dan usia.
Tapi tahukah anda kalau sebenarnya ada beberapa jenis papan renang yang bisa digunakan dengan fungsi masing-masing?
Buat anda yang baru belajar renang, memahami apa itu papan renang, jenis serta bagaimana memilihnya sangat penting supaya latihan jadi optimal.
Baca Juga
Dan buat anak-anak yang sedang mengenal dan berlatih renang juga, memilih jenis yang tepat akan memaksimalkan tidak hanya teknik renang tapi juga pertumbuhan otot tubuh mereka.
Daftar Isi
Apa Itu Papan Renang?
Sederhananya, papan renang adalah sebuah papan yang digunakan untuk membantu berenang atau belajar berenang.
Bentuknya seperti papan dan bisa dipegang atau diletakkan di kaki untuk memaksimalkan gerakan tangan atau kaki saat berenang.
Papan renang yang paling sering digunakan di banyak kolam renang adalah kickboard. Kita akan membahasnya lebih dalam di poin jenis papan renang di bawah.
Fungsi Papan Renang
Namun sebelumnya kita akan bahas dulu apa sebenarnya fungsi papan renang. Mungkin yang kita pahami adalah peralatan renang ini sangat menyenangkan digunakan ketika berenang.
Kita bisa meluncur lebih cepat tanpa harus takut tenggelam ketika menggunakannya.
Dua fungsi tersebut memang benar. Namun sebenarnya fungsi utama papan renang ini adalah untuk melatih gerakan kaki atau tangan ketika berenang.
Dengan memegangnya, anda bisa fokus melatih gerakan kaki gaya bebas, gaya dada atau bahkan streamline atau gaya kupu-kupu.
Meletakkan papan renang di kaki bisa membuat anda fokus melatih gerakan tangan berbagai jenis gaya renang tersebut.
Satu lagi. Papan renang juga bisa berfungsi sebagai alat keselamatan di kolam renang. Ketika ada yang tenggelam, anda bisa melemparkan papan renang ke dekatnya supaya bisa diraih dan ia bisa mengambang di permukaan air kolam renang.
Jenis Papan Renang
Selama ini yang kita ketahui adalah jenis papan renang yang digunakan untuk meluncur. Tapi sebenarnya ada dua jenis lagi yang ada di pasaran.
1. Kickboard
Papan renang yang digunakan di tangan tersebut namanya adalah kickboard atau apapun namanya.
Beberapa papan renang seperti ini permukaannya rata saja. Atau dibuat dengan tekstur tertentu. Tapi ada juga yang dibuat seperti sebuah pegangan. Ada lagi yang ada lubangnya. Fungsinya juga untuk berpegangan.
Jenis papan renang ini bisa digunakan untuk berlatih gerakan kaki gaya renang. Selain itu juga untuk memperkuat otot lengan anda.
2. Hand Paddles
Jenis papan renang yang kedua adalah hand paddle. Sebenarnya ini sama seperti fins renang. Bedanya alat ini digunakan di tangan.
Dengan menggunakan alat ini bisa membantu anda membetulkan gerakan renang. Alat ini bisa mempercepat laju anda dari gerakan tangan.
Dengan begitu anda akan menyadari di mana letak kesalahan melakukan gerakan renang jika laju anda terhambat saat memakainya.
Sama seperti kickboard, hand paddle juga bisa digunakan untuk melatih otot-otot pada tangan anda.
3. Pull Buoy
Papan renang yang terakhir biasa dikenal dengan nama pull buoy. Berbeda dari dua jenis sebelumnya. Papan renang ini digunakan dengan menghimpitkannya pada kaki.
Karena penggunaan tersebut, desain pull buoy dibuat sedemikian rupa supaya bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki kebanyakan orang.
Alat ini digunakan untuk melatih gerakan tangan anda saat melakukan gaya renang. Sementara kaki diam dan akan mengapung akibat adanya pull buoy ini. Dengan begitu anda bisa fokus melatih gerakan tangan.
Alat ini juga bisa membantu anda melatih teknik pernapasan renang. Mekanismenya sama seperti saat anda melatih gerakan tangan.
Tips Memilih Papan Renang
Karena setiap produsen menggunakan desain dan bahan yang berbeda untuk setiap jenis papan renang, anda perlu memilih yang tepat sesuai kebutuhan.
Berikut ini kami berikan tips memilih papan renang yang pas buat anda.
1. Pilih Kickboard Kalau Mau Mudah Dibawa dan Fungsional
Fungsi utama menggunakan papan renang adalah melatih otot dan tangan serta gerakannya. Untuk mengakomodasi semua kebutuhan tersebut anda bisa menggunakan jenis kickboard.
Alat ini bisa dipegang di tangan maupun diselipkan di kaki. Tapi kalau mau diselipkan di kaki disarankan pilih bahan yang lebih ringan seperti busa, jangan yang plastik.
Sementara hand paddle memang tidak diperuntukkan diletakkan di kaki. Begitu juga dengan pull buoy yang akan sangat sulit dipegang dengan dua tangan ketika anda berenang.
2. Pilih Bahan yang Ringan
Kalau anda sedang berlatih renang pasti banyak sekali perlengkapan dan peralatan renang yang dibawa. Jangan ditambah dengan membawa papan renang yang berat, terutama untuk jenis kickboard yang punya ukuran cukup besar.
Karena itu pastikan anda memilih material yang ringan seperti plastik atau busa. Ukuran ringannya tergantung anda. Coba terlebih dahulu mengangkatnya sebelum memastikan membelinya.
Karena itu disarankan membeli kickboard secara langsung dan jangan di toko online. Selain supaya anda puas, membeli di toko langsung juga bisa memastikan apakah papan renang tersebut cukup ringan atau tidak buat anda.
3. Sesuaikan dengan Kebutuhan
Anda mungkin akan berfikir membeli semua jenis papan renang untuk mengakomodir latihan renang anda. Tapi ini justru tidak efektif.
Karena pada akhirnya papan renang ini tidak perlu digunakan kalau anda sudah benar-benar mahir berenang. Jadi kalau tidak ada lagi yang mau memakainya, papan renang ini akan jadi rongsokan di rumah.
Belilah sesuai kebutuhan. Atau kalau di kolam renang tempat latihan anda menyewakan papan renang, lebih baik sewa saja.
