Olahraga renang sangat menyenangkan. Tapi, anda harus coba melakukannya di kolam arus. Di sini, kami akan bahas tentang kelebihan olahraga di kolam arus.
Saat ini, kolam arus mulai banyak diminati. Ini karena jenis kolam renang tersebut punya banyak manfaat dan dinilai lebih efektif untuk olahraga.
Meski begitu, anda perlu menggunakan jasa kontraktor kolam renang yang berpengalaman membuatnya.
Baca Juga
Dimulti Pool sendiri sudah beberapa kali menangani proyek ini. Jadi, jika anda tertarik membuat kolam arus, segera diskusikan dengan kami!
Daftar Isi
Apa Itu Kolam Arus?
Sebelum menjelaskan kelebihan olahraga di kolam arus, anda harus tahu terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan kolam arus itu sendiri.
Kolam arus adalah kolam renang yang ditambahkan arus buatan untuk fungsi olahraga. Selain itu, arus ini juga bisa dibuat menyenangkan untuk relaksasi.
Namun, kebanyakan orang membuat kolam arus memang untuk olahraga.
Lalu, darimana asal arus tersebut? Jawabannya adalah pompa arus yang dialirkan lewat varijet yang ditempatkan di salah satu sisi kolam.
Ini adalah sistem penggerak bertenaga hidrolik, yang menciptakan arus laminar hingga 5.000 galon per menit.
Arusnya lebih lebar dari tubuh anda dan lebih dalam dari kayuhan anda. Dengan begitu, akan sangat efektif untuk melakukan gerakan renang.
Dua Jenis Alat Membuat Arus
Sebelumnya dijelaskan bahwa untuk membuat efek arus di kolam renang, membutuhkan instalasi varijet atau turbo jet yang digerakkan oleh pompa.
Di sini, kami akan jelaskan lebih lanjut mengingat ada dua jenis alat tersebut.
1. Swimjet Model Tanam atau Submerged Type
Swimmill model ini biasanya berguna untuk kolam renang yang baru Anda buat atau bangun. Hal ini karena pemasangan alat berenang melawan arus ini harus bersamaan dengan konstruksi kolam renang yang akan anda buat.
Kontraktor kolam renang juga perlu memposisikan alat ini sebelum pengecoran kolam renang yang akan anda mulai.
2. Swimmill Model Gantung atau Overhang Type
Swimmill model ini biasanya berguna untuk kolam renang yang sudah ada atau kolam renang yang sudah jadi. Model swimmill ini juga pemasangannya sangat mudah dan praktis.
Model ini cukup digantung pada sisi kolam tempat lokasi alat berenang melawan arus yang akan anda diposisikan.
Hanya saja model swimmill ini akan lebih menonjol dan terlihat pada sisi atas kolam renang atau dinding kolam renang.
Kelebihan Olahraga di Kolam Arus
Ada banyak kelebihan olahraga di kolam aus yang bisa anda dapatkan. Bahkan bisa dibilang, olahraga di jenis kolam renang ini bisa lebih efekltof ketimang di kolam renang standar. Simak pembahasannya berikut ini:
1. Berbagai Macam Gaya Renang
Di kolam arus buatan ini anda bisa menggunakan berbagai macam jenis gaya renang. Bahkan bisa dibilang, semua gaya renang!
ika Anda khawatir tangan Anda akan terbentur sisi kolam saat melakukan gaya kupu-kupu, atau menendang dinding saat melakukan gaya dada, kolam ini cukup lebar untuk berenang dengan nyaman.
Bahkan, anda bisa melakukan snorkeling di dalam kolam renang ini.
Yang lebih menyenangkan, jika anda sedang serius belajar renang, anda bisa menaruh sebuah cermin untuk melihat apakah gerakan yang anda lakukan sudah benar atau belum.
Banyak klub renang yang sudah memasang kolam arus untuk digunakan karena berbagai alasan, seperti latihan teknik, terapi air, latihan kecepatan, dan masih banyak lagi.
Bahkan, Atlet Olimpiade Amerika, Cody Miller, bahkan memilikinya di halaman belakang rumahnya.
2. Lebih Efektif
Daripada belajar berenang di kolam renang standar, anda bisa lebih banyak merasakan manfaatnya kalau latihan di kolam arus seperti ini.
Cara arus menghantam tubuh anda memungkinkan anda untuk mendapat kekuatan pada lengan daripada saat anda berada di kolam renang biasa.
Latihan renang juga bakal lebih efektif karena anda tidak perlu memikirkan kapan waktunya anda melakukan putaran , layaknya di kolam renang standar.
Dengan begitu, anda bisa fokus melatih kecepatan dan memperbaiki gerakan.
3. Bisa Atur Kecepatan
Berbagai kompetisi renang memang menilai kecepatan perenang. Namun, setiap kelas punya strateginya masing-masing.
Misalnya, jika anda berkompetisi di renang gaya bebas 100 meter, anda benar-benar harus memikirkan kecepatan.
Berbeda jika anda berkompetisi di renang marathon yang biasanya dilakukan di perairan bebas. Tak hanya kecepatan, kontrol tenaga juga diperlukan.
Bisa jadi anda tertinggal di awal, namun itu dilakukan untuk menghemat tenaga dan menyusul di 10 meter terakhir saat atlet lainnya sudah kehabisan tenaga.
Nah, faktor tersebut bisa dilatih di kolam arus. Dengan membuat kekuatan aus yang berbeda, anda bisa melatih kecepatan seperti ap yang diinginkan.
4. Latihan Bisa Dilakukan di Rumah
Anda tak perlu menguras tenaga pergi ke tempat latihan renang. Cukup buat kolam arus di rumah dan nada bisa merasakan semua manfaat olahraga di kolam arus seperti kami sebutkan di atas.
Agar latihan tidak membosankan, variasikan kecepatan dan gabungkan gerakan yang berbeda. Latihan anda dijamin akan terasa menyenangkan!
