{"id":7798,"date":"2025-08-14T02:29:00","date_gmt":"2025-08-14T02:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/?p=7798"},"modified":"2025-08-13T04:51:37","modified_gmt":"2025-08-13T04:51:37","slug":"jangan-berenang-saat-mabuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/","title":{"rendered":"Jangan Pernah Berenang Saat Mabuk Kalau Tidak Mau Kehilangan Nyawa"},"content":{"rendered":"\n<p>Berenang memang menyenangkan. Tapi jangan sampai berenang saat mabuk yang banyak orang yang melakukannya bilang untuk menambah kesenangan tersebut.<\/p>\n\n\n\n<p>Terlepas dari apapun pandangan anda tentang konsumsi alkohol, apapun yang berlebihan tidak baik. Apalagi di kolam renang sendiri tidak boleh sembarangan.<\/p>\n\n\n\n<p>Area kolam renang menyenangkan untuk bermain. Namun sangat banyak potensi bahaya yang bisa terjadi. Yang paling fatal adalah kehilangan nyawa, salah satunya karena tenggelam.<\/p>\n\n\n\n<p>Dalam sebuah penelitian, meminum alkohol sampai mabuk berkontribusi terhadap 53% kasus kematian karena tenggelam di kolam renang.<\/p>\n\n\n\n<p>Masih ngeyel mau berenang saat mabuk? Kita akan berikan contoh kasus yang terjadi.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#Kasus_Tenggelam_Karena_Berenang_Saat_Mabuk\" >Kasus Tenggelam Karena Berenang Saat Mabuk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#Bahaya_Konsumsi_Alkohol_di_Sekitar_Kolam_Renang\" >Bahaya Konsumsi Alkohol di Sekitar Kolam Renang<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#1_Gangguan_Pada_Pengambilan_Keputusan\" >1. Gangguan Pada Pengambilan Keputusan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#2_Koordinasi_Tubuh_Berkurang\" >2. Koordinasi Tubuh Berkurang<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#3_Waktu_Reaksi_Melambat\" >3. Waktu Reaksi Melambat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#4_Meningkatnya_Resiko_Tenggelam\" >4. Meningkatnya Resiko Tenggelam<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#Bagaimana_Jika_Area_Kolam_Renangnya_Dingin\" >Bagaimana Jika Area Kolam Renangnya Dingin?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#1_Berenang_di_Kolam_Renang_Air_Hangat\" >1. Berenang di Kolam Renang Air Hangat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#2_Pemanasan_dan_Jangan_Diam_di_Kolam_Renang\" >2. Pemanasan dan Jangan Diam di Kolam Renang<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/jangan-berenang-saat-mabuk\/#3_Konsumsi_Makanan_Pedas_Sebelum_Berenang\" >3. Konsumsi Makanan Pedas Sebelum Berenang<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kasus_Tenggelam_Karena_Berenang_Saat_Mabuk\"><\/span>Kasus Tenggelam Karena Berenang Saat Mabuk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kalau anda searching di Google \u201cTenggelam karena Mabuk\u201d ada ratusan bahkan ribuan berita yang mengabarkan hal tersebut.<\/p>\n\n\n\n<p>Misalnya yang terjadi oleh seorang pria di Gorontalo. Ia bersama rekan-rekannya bermain di sebuah kolam renang wisata. Namun sebelum datang ke lokasi, ia diketahui mabuk.<\/p>\n\n\n\n<p>Awalnya ia hanya berada di sisi kolam renang. Namun karena dorongan dari alkohol tersebut, ia lalu nekat masuk ke kolam renang.<\/p>\n\n\n\n<p>Dalam keterangan rekannya, ia bersama teman lainnya awalnya tidak masalah Koran masuk ke kolam renang karena diketahui bisa berenang.<\/p>\n\n\n\n<p>Namun karena mabuk, korban kehilangan kemampuannya hingga akhirnya tenggelam. SEtelah lama tak muncul ke permukaan, rekan-rekannya baru menyadari kalau ia tenggelam.<\/p>\n\n\n\n<p>Setelah diangkat, korban sudah tidak bernyawa.<\/p>\n\n\n\n<p>Kasus seperti ini juga sering terjadi terutama di negara-negara dengan kultur minum alkohol yang kuat seperti di Eropa.<\/p>\n\n\n\n<p>Kasus berenang saat mabuk lalu tenggelam dan meninggal dunia terbaru terjadi di Portugal.<\/p>\n\n\n\n<p>Dua turis asal Inggris tiba-tiba meloncat ke kolam renang apartemen tempat mereka berlibur pada jam 04.30 pagi waktu setempat. Jam di mana biasanya operasional kolam renang belum buka.<\/p>\n\n\n\n<p>Karena kehilangan kesadaran, keduanya lalu tidak bisa berenang dan akhirnya meninggal dunia karena tenggelam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bahaya_Konsumsi_Alkohol_di_Sekitar_Kolam_Renang\"><\/span>Bahaya Konsumsi Alkohol di Sekitar Kolam Renang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ketika kita mabuk, banyak organ tubuh tidak bekerja dengan sempurna.<\/p>\n\n\n\n<p>Konsumsi alkohol dapat mengganggu penilaian, koordinasi, dan waktu reaksi, sehingga sangat berbahaya jika dikombinasikan dengan berenang atau aktivitas air lainnya.<\/p>\n\n\n\n<p>Beberapa risiko yang terkait dengan konsumsi alkohol di sekitar kolam renang antara lain:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Gangguan_Pada_Pengambilan_Keputusan\"><\/span>1. Gangguan Pada Pengambilan Keputusan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Alkohol dapat mengaburkan kemampuan seseorang untuk menilai risiko dan membuat keputusan yang tepat.<\/p>\n\n\n\n<p>Hal tersebut kemudian mengarah pada perilaku gegabah seperti menyelam ke air dangkal atau terlibat dalam aktivitas yang kasar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Koordinasi_Tubuh_Berkurang\"><\/span>2. Koordinasi Tubuh Berkurang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Alkohol dapat memengaruhi keseimbangan dan koordinasi tubuh sehingga menyulitkan perenang untuk mengendalikan gerakan mereka di dalam air dan meningkatkan risiko kecelakaan.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Waktu_Reaksi_Melambat\"><\/span>3. Waktu Reaksi Melambat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Alkohol memperlambat waktu reaksi yang dapat menjadi kritis dalam situasi darurat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Meningkatnya_Resiko_Tenggelam\"><\/span>4. Meningkatnya Resiko Tenggelam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Alkohol merupakan faktor penyebab banyaknya insiden tenggelam, karena individu yang mabuk mungkin kesulitan untuk tetap mengapung atau kehilangan kesadaran di dalam air.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaimana_Jika_Area_Kolam_Renangnya_Dingin\"><\/span>Bagaimana Jika Area Kolam Renangnya Dingin?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Konsumsi alkohol di area kolam renang banyak menjadi alasan karena area fasilitas tersebut dingin. Karena memang alcohol sendiri bisa membuat suhu tubuh meningkat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Berenang_di_Kolam_Renang_Air_Hangat\"><\/span>1. Berenang di Kolam Renang Air Hangat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Namun ketimbang minum alkohol terutama kalau mau berenang, lebih baik pilih kolam renang yang ada air hangatnya.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/kolam-renang-air-hangat\/\">Kolam renang air hangat<\/a> saat ini sudah banyak yang dibuat untuk kebutuhan olahraga, tidak hanya untuk relaksasi seperti Jacuzzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ini jelas jauh lebih aman untuk tetap menjaga suhu tubuh hangat selama berada di kolam renang ketimbang minum alkohol sebelum berenang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Pemanasan_dan_Jangan_Diam_di_Kolam_Renang\"><\/span>2. Pemanasan dan Jangan Diam di Kolam Renang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kalau tidak ada <a href=\"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/penjelasan-pemanas-kolam-renang\/\">pemanas kolam renang<\/a> di area tersebut, anda bisa meminimalisir rasa dingin dengan pemanasan sebelum berenang.<\/p>\n\n\n\n<p>Ini akan meningkatkan suhu tubuh anda. Jadi ketika masuk ke dalam air yang dingin, tubuh sudah siap.<\/p>\n\n\n\n<p>Selain itu, jangan sampai anda hanya berendam di dalam kolam. Bergerak dan melakukan berbagai gerakan renang.<\/p>\n\n\n\n<p>Atau kalau anda tidak mahir berenang, bisa dengan berjalan-jalan di pinggiran sambil berpegangan ke handrail atau bibir kolam renang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Konsumsi_Makanan_Pedas_Sebelum_Berenang\"><\/span>3. Konsumsi Makanan Pedas Sebelum Berenang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kalau yang anda cari adalah sesuatu yang dikonsumsi supaya tidak menggigil saat berenang, ketimbang alcohol anda bisa memakan makanan pedas.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol dan makanan pedas punya mekanisme yang sama dalam menghangatkan tubuh. Keduanya akan meningkatkan suhu tubuh karena sensasi yang diberikan.<\/p>\n\n\n\n<p>Bedanya, alkohol bikin mabuk, sementara makanan pedas paling hanya membuat bibir anda sedikit bengkak.<\/p>\n\n\n\n<p>Tapi, apakah aman makan sebelum berenang?<\/p>\n\n\n\n<p>Tidak ada penelitian yang menyebutkan terjadi suatu masalah kesehatan atau penyakit karena makan sebelum berenang.<\/p>\n\n\n\n<p>Yang paling mungkin dirasakan adalah perasaan tidak nyaman saat berenang. Terutama jika anda melakukan gerakan renang.<\/p>\n\n\n\n<p>Tapi, ini bukan masalah besar. Dan yang pasti, jangan makan terlalu banyak karena bukan hanya tidak nyaman tapi makanan pedas bisa bikin anda diare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masih ngeyel mau berenang saat mabuk? Kita akan berikan contoh kasus yang terjadi.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7799,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[760],"tags":[304,1232],"class_list":["post-7798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-berenang","tag-mabuk"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7798"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7798\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimultipool.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}