Berenang untuk kesehatan mental nyata adanya. Lewat olahraga ini, seorang mantan atlet renang asal Swedia, Karl Palmqvist, berenang sejauh 360 km di laut.
Salah satu kekhawatiran wanita terbesar adalah berenang saat haid. Banyak anggapan jika melakukan olahraga ini bisa memperburuk situasi dalam periode tersebut.