Menggunakan Sunscreen Saat Berenang: Manfaat Hingga Cara Memakainya

Ketika kita berenang, kulit akan banyak terpapar sinar matahari. Dalam jangka waktu yang lama, bisa merusaknya. Karena itu, kita dianjurkan untuk menggunakan sunscreen saat berenang.

Sunscreen yang diproduski saat ini sudah banyak yang disesuaikan untuk berenang di kolam renang. Dengan begitu, bisa meminimalisir kerusakan air kolam renang.

Di sini, kita akan membahas  lebih lanjut terkait menggunakan sunscreen saat berenang, mulai dari manfaatnya hingga bagaimana memakai yang benar.

Apa Itu Sunscreen?

Suscreen adalah produk perawatan kulit yang membantu melindungi kulit anda dari sinar UV yang dihasilkan oleh matahari.

Hal ini pada gilirannya melindunginya dari kerusakan seperti kulit terbakar, kerutan, dan hiperpigmentasi, selain itu juga dapat mengurangi risiko kanker kulit.

Potensi Kerusakan Kulit Saat Berenang

Seperti dijelaskan, sunscreen sendiri bisa berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit saat berenang, terutama di kolam renang luar ruangan.

Berikut ini adalah beberapa potensi kerusakan kulit saat berenang yang dimaksud tersebut.

1. Paparan Sinar UV

Kolam renang di luar ruangan membuat perenang terpapar sinar UV, meningkatkan risiko kulit terbakar dan kerusakan kulit jangka panjang, terutama jika dikombinasikan dengan sifat reflektif air.

2. Kulit Gelap karena Berjemur

Ketika Anda berjemur, kulit Anda memproduksi lebih banyak melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit, sebagai respons terhadap paparan sinar UV. Ini adalah cara kulit Anda untuk melindungi diri dari kerusakan lebih lanjut.

Namun, seiring berjalannya waktu, penyamakan kulit yang berulang-ulang dapat menyebabkan penuaan dini, flek hitam, dan peningkatan risiko kanker kulit.

3. Paparan Klorin

Klorin dan bahan kimia kolam renang lainnya dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang menyebabkan kekeringan, iritasi, dan ruam.

4. Ketidakseimbangan pH

Tingkat pH air kolam renang dapat mengganggu keseimbangan pH alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering, iritasi, dan sensitif.

5. Reaksi Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bahan kimia kolam renang atau kontaminan, yang menyebabkan gatal-gatal, gatal-gatal, dan masalah kulit lainnya.

Manfaat Menggunakan Sunscreen Saat Berenang

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dengan menggunakaan sunscreen saat berenang. Ini selengkapnya:

1. Perlindungan Terhadap Sinar UV yang Berbahaya

Manfaat menggunakan sunscreen saat berenang yang paling nyata, terutama yang tahan air, adalah melindungi kulit anda dari sinar UV yang berbahaya.

Perlindungan ini sangat penting untuk mencegah kulit terbakar, penuaan dini, dan kanker kulit.

Dengan memilih formula yang tahan air, anda memastikan bahwa kulit anda tetap terlindungi bahkan ketika berada di dalam air, sehingga secara signifikan mengurangi risiko kerusakan akibat sinar UV.

2. Mencegah Penyamakan Kulit Karena Klorin

Klorin dalam kolam renang dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, yang menyebabkan kulit menjadi gelap dan berpotensi mengalami kerusakan.

Manfaat menggunkaan sunscreen saat berenang bisa membantu membentuk penghalang pada kulit, melindunginya dari efek buruk klorin dan paparan sinar UV.

Hal ini sangat penting terutama bagi perenang yang sering berenang, karena paparan klorin yang berulang-ulang dapat menyebabkan kerusakan kulit secara kumulatif seiring berjalannya waktu.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Penggunaan sunscreen yang tahan air secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah kulit terbakar, kekeringan, dan masalah kulit lainnya yang terkait dengan paparan sinar UV.

Sunscreen juga membantu mempertahankan kelembapan alami kulit, yang dapat dilucuti oleh klorin.

Kulit yang sehat dan terlindungi dengan baik akan terlihat dan terasa lebih baik. Ini akan membuat anda dapat menikmati waktu di kolam renang tanpa mengkhawatirkan konsekuensi jangka panjangnya.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Memilih Sunscreen untuk Berenang

Setelah mengetahui apa saja manfaat menggunakan sunscreen saat berenang, berikut ini kami bagikan tips memilih sunscreen yang bisa digunakan untuk berenang.

1. Tahan Air

Pilihlah sunscreen tahan air yang tetap efektif bahkan setelah 40-80 menit di dalam air. Sunscreen terbaik untuk remaja saat berenang akan mencantumkan dengan jelas durasi ketahanan airnya pada kemasannya.

2. SPF Spektrum Luas

Pilihlah sunscreen yang menawarkan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB. Produk seperti ini akan memastikan perlindungan maksimal untuk kulit anak-anak yang sensitif dan remaja.

3. Formula Berbasis Mineral untuk Kulit Sensitif

Untuk berenang, sunscreen fisik yang mengandung Zinc Oxide dan Titanium Dioxide sangat ideal karena keduanya menciptakan lapisan pelindung pada kulit. Sunscreen ini lembut dan cocok untuk kulit remaja yang rentan terhadap iritasi.

Sunscreen yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide sering direkomendasikan untuk kulit sensitif karena lebih kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi.

4. Tidak Berminyak dan Ringan

Berenang sudah menambah kelembapan pada kulit, jadi pilihlah formula yang ringan, tidak berminyak, yang tidak akan terasa berat atau menyumbat pori-pori. Hal ini terutama penting bagi remaja dengan kulit berminyak atau rentan berjerawat.

5. Pilihan yang Aman bagi Lingkungan

Anda juga bisa memilih sinscreen yang aman bagi lingkungan. Jenis ini dibuat dengan menghindari bahan kimia berbahaya seperti Oxybenzone, yang dapat membahayakan ekosistem lingkungan.

6. Aplikasi dan Tekstur yang Sesuai

Pertimbangkan tekstur dan kemudahan pengaplikasiannya. Beberapa sunscreen tersedia dalam bentuk semprotan, losion, atau stik.

 Pilihlah formula yang menurut Anda mudah diaplikasikan dan nyaman di kulit Anda.

Sebagai contoh, semprotan dapat digunakan dengan mudah untuk aplikasi yang cepat, sementara losion dapat memberikan cakupan yang lebih menyeluruh.

Cara Menggunakan Sunscreen Sebelum Berenang

Meski terbukti ampuh melindungi kulit anda dari bahaya sinar matahari, anda tetap harus dengan benar memakainya. Berikut ini cara menggunakan sunscreen yang benar sebelum berenang.

1. Oleskan secukupnya

Gunakan setidaknya satu telapak tangan sunscreen untuk menutupi wajah, lengan, kaki, dan area terbuka lainnya. Perhatikan area seperti telinga, belakang leher, tangan, dan kaki.

2. Oleskan Lebih Awal

Oleskan sunscreen 15-20 menit sebelum masuk ke dalam air agar dapat terserap ke dalam kulit. Ini akan membuat efektivitasnya bekerja dengan optimal.

3. Oleskan Ulang Sering-sering

Walaupun anda menggunakan sunscreen yang tahan air, oleskan ulang setiap 2 jam, terutama setelah mengeringkan tubuh dengan handuk atau berada di dalam air dalam waktu lama.

Penutup

Itulah penjelasan segala hal tentang menggunakan sunscreen saat berenang, mulai dari manfaatnya hingga cara pemakaiannya yang tepat.

Namun, kami sarankan jangan menggunakan terlalu sering atau terlalu banyak. Selain bisa menimbulkan efek samping untuk kulit, juga bisa merusak kadar air kolam renang.

Baca terus artikel-artikel di Dimulti Pool Media untuk mendapatkan informasi seputar lifestyle kolam renang.

Jika anda membutuhkan jasa pembuatan, instalasi, perawatan, renovasi serta jasa perawatan kolam renang, segera hubungi Dimulti Pool untuk mendapatkan layanan terbaik.

Jika anda membutuhkan jasa Dimulti Pool, segera hubungi kami di Nomor WhatsApp 0811 1380 5662 untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.